Les principes du Pilates
Oui, tout cela est possible progressivement...
Lors de l’apparition du livre « Return to Life Through Contrology » en 1945, ils constituaient la base et étaient au nombre de six :
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Toute méthode évolue, d'autres ont fait leur apparition, aujourd’hui ils sont au nombre de dix :
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Cet ensemble de principes sont appliqués lors de chacune des séances données dans notre studio.
*Textes issus de la traduction en français du livre, cité en début de page, par l’association francophone Pilates Alliance.
*Textes issus de la traduction en français du livre, cité en début de page, par l’association francophone Pilates Alliance.